본문 바로가기

전체 글75

갑상선 기능 저하증 증상 놓치지마세요 갑상선 기능 저하증 증상 놓치지마세요 갑상선 기능 저하증은 갑상선의 호르몬이 부족하여 생기는 질환인데요. 여성에게 대부분 발병하고 있는 질환으로, 원인을 확실히 알수없기 때문에 더욱 경각심을 가지고 관리하여 주셔야 합니다. 오늘은 원인과 갑상선 기능 저하증 증상은 어떤것이 있는지 살피고 저하증에 좋은음식 함께 알아보도록 할께요. 갑상선에서는 갑상선 호르몬을 만들어내는데, 이 호르몬은 혈액으로 분비되면서 혈액속에 일정한 양을 유지할수 있도록 해야 합니다. 그런데 어떤 원인으로 인하여 호르몬이 정상이하로 감소될 경우 저하증으로 보는것인데요. 반대로 정상 이상이 되면 항진증이 됩니다. 저하증이 발생하면 호르몬 부족으로 인해 각종 증상이 발생하는데, 서서히 진행하기 때문에 증상을 방치하고 지나칠수 있으니 주의해.. 2019. 1. 17.
두유 효능, 두유 부작용 하나씩 살펴봅시다 두유 효능, 두유 부작용 하나씩 살펴봅시다 두유는 콩을 가공한 제품으로, 불용성 성분인비지를 제거한 콩의 추출액이죠 !! 우리나라에서는 처음으로 유당불내증을 가진아이들에게 영양을 제공할 목적으로 개발되었답니다.그럼 두유 효능, 두유 부작용 하나씩 알아볼까요?** 두유 효능 1. 다이어트두유는 다이어트에 좋은 식품이죠.올리고당과 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고사포닌 성분이 지방 분해를 촉진시켜 줘요 ~시중에 파는 당 성분이 들어있는 두유는 이에 해당되지 않으니, 달지 않은 두유를드시는 것이 다이어트에 좋겠죠 ! 2. 혈액순환혈관 내의 좋지 않은 콜레스테롤 성분을 제거하는데에도움이 된다고 알려져 있어요 ~또 혈관 피를 맑게 하고 깨끗하게 해준답니다. 3. 모발건강두유는 모발건강에도 좋은 영향을 미친답니다 !.. 2019. 1. 17.
레몬밤 효능 & 레몬밤 부작용 알아봅시다 레몬밤 효능 & 레몬밤 부작용 알아봅시다 새해 들어 다이어트 결심하신 분들 많으시죠 ~ 다이어터들 사이에서 화제가 되고 있는 레몬밤 !! 레몬밤은 우리가 잘 알고 있는 허브식물이죠 ~ 잎을 우려 내어 차로 마시거나 다른 허브처럼 향신료로 사용하기도 하는 식품인데요 !! 레몬밤 효능, 어떤 것이 있는지 그리고 레몬밤 부작용은 전혀 없을지 살펴볼게요! 레몬밤 효능 - 치유효과를 가진 허브 식물로, 레몬과 유사한 향을 가졌다 하여 레몬밤으로 불리게 되었답니다. 그만큼 상큼한 향이 특징인데요 !! 항염, 항바이러스, 항히스타민 기능이 있어요. 또 유해자극으로 부터 피부, 심신 안정 효과 통증, 스트레스 완화에도 효과가 있다고 해요. 마짖막으로 장 건강을 도와 소화를 잘 되게 해주고 배변 기능을 촉진하는데에도 좋.. 2019. 1. 16.
밀폐용기 세척법 ~ 반찬통 냄새 없애기 밀폐용기 세척법 ~ 반찬통 냄새 없애기 밀폐용기 세척 하고 계신가요? 요즘에는 비스프리라고 해서 냄새나 색이 비교적 적은 밀폐용기도 나와있긴 하지만, 아무래도 사용하다보면 냄새가 나기도 하고 세척이 꼼꼼히 되어있는지 의심스러워 보일 때가 있어요. 새로운 새 마음으로 밀폐용기 세척법 알고 싶은 분들 ! 오늘 반찬통 냄새 없애주는 세척법 알려드려요 베이킹 소다 그릇이나 과일 닦을 때 쓰는 베이킹 소다 ~ 물에 자라 풀어 준 다음에 밀폐용기에 담아 하루정도 보관하여 주시면 반찬통 냄새 없애기 싹 !! 녹차와 커피찌꺼기 먹고 남은 녹차티백, 커피찌꺼기로도 밀폐용기 냄새를 없애는데에 훌륭한 재료 중 하나 랍니다. 밀폐용기를 물에 담은 다음 녹차커피 또는 커피 찌거기를 하루 정도 두시면 돼요. 이 때 너무 차가운 .. 2019. 1. 15.

티스토리툴바