전체 글75 아몬드 우유 만들기 ~ 홈메이드 아몬드밀크 쉬워요 아몬드 우유 만들기 ~ 홈메이드 아몬드밀크 쉬워요 우유를 좋아하는데 우유 못드시는 분들 꽤 많이 계시죠.우유속에 포함되어 있는 유당을 분해하는 효소가부족한 분들은 우유만 드시면 배가 아프고 속이 불편해서잘 못드시는 경우가 있어요 ~ 우유를 대신해서 풍부한 영양소를 섭취할 수 있도록 하는 레시피,바로 아몬드 우유 인데요.건강식이 각광받으면서 다이어트 하시는 분들에게도도움이 되는 것으로 알려져서 요즘 인기가 많답니다 ^^ 시중에도 아몬드 우유가 있긴 하지만,성분을 살펴보면 첨가물이 들어있기 때문에건강을 생각해서 집에서 만들어 보고 싶다고 생각하신 분들도 많으실거예요.의외로 만드는 방법은 크게 어렵지 않답니다 ! 그럼 지금부터 아몬드 우유 만들기 ~건강에 좋은 홈메이드 아몬드밀크 만드는 방법함께 시작 해 볼까.. 2019. 2. 11. 명태 효능 ~ 명태조림 쉽게 하는 법 명태 효능 ~ 명태조림 쉽게 하는 법 명태는 단백질이 풍부한 흰 살 생선이죠 !지방이 적고 맛이 담백한 것이 특징인데요.남녀노소 누구나 좋아하는 생선이랍니다. 오늘은 명태 효능 어떤 것이 있는지 살펴보고,명태조림 쉽게 하는 법 알려드리려고 해요 ~ ** 명태 효능 명태는 숙취 해소 , 해독 작용에 좋아요.명태에는 타우린, 메티오닌 등이 다량 함유되어 있는데요.이는 간에 축적된 아세트알데히드를 분해하는데에도움을 주는 성분이라고 해요 !!또 명태는 소변배설을 촉진하여 주기 때문에우리 몸에 쌓인 독소를 풀어주는 작용을 한답니다 ~ 또 명태 효능으로 간에 좋다는 사실 알고 계셨나요?명태는 단백질을 매우 많이 함유한 고단백식품인데요.필수 아미노산까지 풍부해서 간을 보호하여 주며간기능 개선에도 유익한 영향을 미치는.. 2019. 2. 8. 독소 배출에 좋은 차 ~ 몸 독소제거 할 때 드세요 ! 독소 배출에 좋은 차 ~ 몸 독소제거 할 때 드세요 ! 명절 내내 먹은 기름진 음식들속이 더부룩하고 몸 속에 독소들이 꽉꽉 들어찬 느낌이 든다면 !~독소 배출에 좋은 차 한잔 씩 하시면 좋을텐데요. 명절 동안 장거리 운전으로 쌓인 피로 ~기름진 음식, 음주 등으로 지친 심신을 달래 줄몸 독소제거 할 때 좋은 차 3가지, 오늘 소개 드리겠습니다 :) 1. 매실차독소 배출에 좋은 차 , 매실차 추천드려요.매실에는 '피크린산'이라는 성분이 함유되어 있는데요.이는 우리 몸 속 독소제거 할 때 도움을 주며식중독과 배탈을 방지하는데에도 좋다고 하네요.소화를 원활히 하며 위산 분비가 잘 되도록 도와주어속 쓰린 증상에도 좋다고 해요 ^^신진 대사를 촉진하는 미네랄과 비타민이 풍부하여피로회복에도 도움이 되는데요 ~기름진.. 2019. 2. 7. 새집증후군 증상 및 제거 방법 알아봐요 새집증후군 증상 및 제거 방법 알아봐요 새로운 집에 들어가는 것은 정말 기쁜 일이죠 :)그런데 새롭게 지은 집에 입주 했을 때, 그 전에 없던이상 증상들이 우리 가족에게 나타난다면 ?새집증후군 증상을 의심해보아야 합니다. 오늘은 새집증후군 증상은 무엇이 있는지 살펴보고,새집증후군 제거 방법 알아볼게요 ~ 새집 증후군 원인 부터 살펴보아야겠죠?새집증후군의 원인은 휘발성 화학물질인데요 ~포름알데히드가 대표적인 원인물질이라고 해요.주로 방부제, 접착제의 원료로 사용되는데 새 집의 경우수년 동안 포름알데히드가 실내로 방출될 수 있다고 하네요 !이 외에도 톨루엔이나 벤젠, 유기인, 연소방지제 등이 있어요.특히 내장제가 문제되는데 염화비닐은 천장이나 벽, 쿠션, 시트 등과 같은 곳에 많이 사용된답니다. 그럼 새집증.. 2019. 2. 1. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 19 다음
