전체 글75 미세먼지 대처 방법 3가지 관리법 ! 미세먼지 대처 방법 3가지 관리법 ! 요즘 미세먼지가 연이어 나쁨을 나타내고 있어요.호흡기 질환, 심혈관 및 뇌혈관 질환에 영향을 줄 수 있는 미세먼지 !!때문에 이와 같은 미세먼지 대처 방법 잘 알고 관리하는 것이 좋아요.오늘은 미세먼지 피해를 최소화 할 수 있는 3가지 관리법함께 알아보려고 해요 ~요즘 미세먼지 때문에 마스크를 매일 착용하는 분들 많으시죠.미세먼지 심할 때 마스크 착용하시면 , 세탁을 다시 하지 않고1회만 착용 후 재사용은 하지 않아야 하는 사실은 잘 알고 계시죠 ~세탁을 하거나 사용했던 마스크를 쓰는 경우에는기능이 저하될 수 있기 때문이에요 !! 그럼, 미세먼지 대처 방법 3가지 살펴보겠습니다.1. 환기 하기 미세먼지가 심할 때에는 외출을 삼가는 것이 가장 좋죠.하지만 공기청정기를 .. 2019. 3. 13. 생강물 효능 ~ 생강물 끓이기 만들기 어렵지 않아요 생강물 효능 ~ 생강물 끓이기 만들기 어렵지 않아요 요즘 건강을 생각하는 분들이라면 물조차도 아무거나 마시지 않겠다 ! 하는 분들 많죠. 오늘은 건강에 이로운 생강을 끓여서생강물 만들기 어떻게 하는지 알아보고,생강물 효능 알아보려고 해요 ~ 먼저 생강물 끓이기 알려드릴께요 ~생강물 만들기 어렵지 않은데요.물 2리터 기준으로 생강을 갈아서 다섯스푼 정도 준비 해 주세요. 물을 끓이고 어느정도 끓기 시작 하면 갈아둔 생강을 다섯스푼 넣어주세요 ~ 팔팔 끓이는걸 약 2분 정도 더 지속 해 주신 다음,10분 정도 생강이 우러나올 수 있도록 기다립니다. 그 다음 체에 받쳐서 생강을 걸러 내 주시고마시기 힘든 분들은 레몬즙을 살짝 넣어 마시면 돼요 !!정말 정말 간단한 생강물 끓이기 이죠? 그럼 생강물 효능 어떤지.. 2019. 3. 12. 모공 가리는 화장법 ~ 기초부터 수정까지 ! 모공 가리는 화장법 ~ 기초부터 수정까지 ! 봄이 되면 화장법에 신경 써야 하는 부분이 많아지죠.특히 번들거리는 피부 상태에, 도드라지는 모공까지 !!어떻게 하면 모공 가리는 화장법 완성할 수 있을까고민하시는 분들이 많으실텐데요 ~ 오늘은 기초부터 수정화장까지 ! 모공 가리기 좋은 방법함께 알아보려고 해요 ! 1. 기초모공 가리는 화장법 하실 때 가장 신경 써야 할 것 !바로 기초 인데요. 대부분 보공이 큰 분들은 지성, 복합성인 경우가 많죠.피지 분비가 특히 활발한 티존, 유존을 꼼꼼히 세안 해 주시고스킨케어 하실 때에도 T존과 U존 부분은 제품의 양을 줄여서사용하여 번들거리지 않도록 하는 것이 포인트 입니다 !!2. 모공 커버 화장 = 브러쉬모공을 잘 커버하기 위해서는 브러쉬를 사용하는 것이 좋아요... 2019. 3. 11. 물대신 마실 수 있는 차 vs 마시면 안되는 차 구분하세요 물대신 마실 수 있는 차 vs 마시면 안되는 차 구분하세요 생수나 정수기물을 드시는 대신에 끓인 물에 티백을 우려서평상시 물 대신 드시는 분들 많이 계실텐데요 ~ 물 대용으로 마실 수 있는 차, 그리고 마실 수 없는 차가 있답니다.이를 구분하고 드시는 것이 좋은데요 ! 오늘은 물대신 마실 수 있는 차 !! 그리고 물대신 마시면 안되는 차 알려 드리도록 하겠습니다. 확인하시고 물 대용으로 어떤 것을 선택할지 고르시면 좋겠죠 ~ 먼저 우리가 흔히 물대신 마시는 차 중에 하나로 알고 있는 보리차 !!보리차는 물대신 마셔도 괜찮답니다 ~또 현미차 역시 대용으로 마실 수 있는데요.둘의 공통점은 바로 곡물을 이용하나 차 라는 점 입니다.곡물차의 경우 물 대신 마실 수 있어요 ~ 다만, 곡물차는 금세 상하기 때문에 .. 2019. 3. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 19 다음
