눈꺼풀 떨리는 이유? 눈 떨림 원인 뭘까요~

눈꺼풀 떨리는 이유? 눈 떨림 원인 뭘까요~

갑자기 한쪽 눈이 떨릴 때, 사람들이 많이 하는 말이 있죠 !

엇 ? 마그네슘 부족인가 !!!

혹은, 수면 부족인가??

정말로 마그네슘이 부족하거나 잠이 부족할 때에는

눈 떨림 원인이 될 수 있기도 한데요.

특히 마그네슘이 부족한 경우에는, 눈꺼풀 떨리는 이유 뿐만 아니라

피로, 고혈압, 근육의 약화 등을 유발할 수 있기 때문에

평상시 마그네슘을 충분히 보충하여 주시는 것이 좋다고 해요 !!

또 평상시 휴대폰을 자주 보거나, 컴퓨터 작업을 많이 하는 직업은

눈 떨림 원인이 잦을 수 밖에 없다고 해요.

눈이 피로하거나 건조할 때, 또는 결막염과 같은 질환들로 인하여

자극을 받게 되면 눈가의 근육이 떨리는 원인이 된답니다.

만일 일상생활 중에 눈이 건조하다고 느끼면 안약을 이용하는 것도 좋아요.

또 눈이 피로하다면 따뜻한 물수건이나 팩을 올려두고

피로를 해소하시는 것도 좋은 방법이랍니다.

눈꺼풀 떨리는 이유, 혹시 꾸준히 지속된다면

안면경련 전조증상은 아닌지 의심해보세요.

안면신경은 운동 기능을 담당하는 역할을 하는데요.

뇌혈관의 압박을 받게 되면 얼굴 근육이 떨리는 증상을 동반할 수 있어요.

이 외에도 안면신경의 마비 증상이나 뇌혈관, 뇌신경과 같은

다양한 뇌 질환 관련 전조 증상이 일어날 수 있으므로

만일 눈떨림 원인이 지속된다면 진단을 받는 것이 좋습니다.

눈꺼풀이 떨릴 때 ~ 규칙적인 생활을 하는 것이 도움이 되는데요.

몸의 피로는 눈꺼풀 떨리는 이유의 근본적인 원인이 될 수 있기 때문에

올바른 식,생활습관을 유지하여 주시는 것이 좋답니다 !!