귤 보관법 그리고 귤 칼로리 살펴볼게요

귤 보관법 그리고 귤 칼로리 살펴볼게요

귤은 겨울을 대표하는 과일 중 하나죠 ~

겨울에 따뜻한 이불 속에 들어가서 텔레비전을 보며

하나씩 까먹는 귤의 맛은 그야말로 행복인데요.

겨울에 많이 찾는 귤은 수분을 많이 함유하고 있기 때문에

쉽게 상할 수 있어서 주의해야 한답니다.

비닐봉투에 담아서 상온에 그대로 두면 2~3일만에 

밑에 있는 귤들이 무르기도 하고 하얀색 곰팡이가 피기도 하죠.

아무래도 귤은 조금씩 사기 어려운 과일이기 때문에

오래 보관할 수 있는 방법을 알아두셔서 

귤을 장기보관 할 수 있는 것이 좋겠죠 ~

그래서 오늘은 귤 보관법 함께 알아보고, 귤 칼로리는

얼마나 되는지 소개 해 드리려고 해요 :)

귤 칼로리를 먼저 알려드리면,

보통 귤 칼로리는 100g당 38kcal 정도라고 해요.

보통 우리가 먹는 조금 큰 귤 사이즈는 100g이 

조금 넘는 정도이니, 대략 40칼로리 쯤 생각하시면 될것 같아요 ^0^

하나는 괜찮지만.. 한자리에서 10개만 까먹어도 400kcal !!!

너무 많이 드시는 건 좋지 않겠죠 ~

귤 오래 보관하는 방법 , 먼저 귤 상태를 봐야겠죠 !

상했거나 터진것은 골라내어 버리거나 따로 두고 먼저 먹습니다.

조금이라도 상한 귤이 있으면 부패가 빨라져 다른 귤까지

상하게 만들기 때문인데요 ~ 

따로 두고 먹을 것을 먼저 드신 다음에, 그 다음으로는

껍질이 부드럽고 말랑한 것, 그 다음에는 껌질이 딱딱하면서

색이 푸른것 순서대로 드시면 된답니다 ~

껍질이 무를 수록 빨리 상하기 때문에 이 순서대로 골라 드시면

상해서 버리는 것 없이 더 오래 드실 수 있어요 !!

귤 보관법 핵심 !!!

바로 귤끼리 붙여놓지 말자 !!! 닿지 않게 해 주세요.

귤끼리 붙어 있으면 닿는 부위가 쉽게 무르게 됩니다.

무르게 되면 곰팡이가 즉시 피기 시작하는데요.

또 통풍이 잘 안되면 습기가 차서 더 쉽게 상할 수 있어요 ~

바닥이 딱딱할 때도 무를 수 있는데, 수분을 흡수하고

통풍이 잘 될 수 있도록 바닥에 신문지를 깔아 귤끼리 닿지 않게 

하나씩 떨어트려 주시면 오래 두고 드실 수 있답니다 !!!

보관하실 때에는 서늘한 곳에서 보관하시는 것이 가장 좋은데요 ~

냉장고 과일칸, 김치냉장고도 좋겠죠 !!

냉장고에 넣으실때에도 그대로 귤을 넣거나 봉지 째 담는 것 보다는

신문지를 깔고 귤 끼리 닿지 않도록 넣어주시면 더욱 오래 드실 수 있어요 ~

귤 보관법 그리고 귤 칼로리 함께 알아보았는데요 ~

겨울철 맛있는 귤 ! 싱싱하게 보관하시고 남김없이 맛있게 드세요 ^^