모과차 효능 & 모과차 부작용 무엇일까요

모과차 효능 & 모과차 부작용 무엇일까요

겨울에는 유자차, 생강차와 같은 차와 함께 

꾸준한 인기인 것이 모과차 입니다 :)

맛도 좋지만 모과차 효능 때문에 많이 드시기도 하는데요 ~

오늘은 효능과 부작용에 대하여 함께 알아보려고 해요.

** 모과차 효능

1. 감기, 피부미용, 기관지에 좋아요

비타민C가 풍부하기 때문에 감기 방지에도 좋고

피부미용에도 도움이 되는 모과차 !

폐를 보호해 주는 성분이 있기 때문에

기관지 안좋으신 분들에게도 좋다고 해요 ~

또 가래를 가라앉히는 효과가 있어서 목감기에도 좋다 하네요 !

2. 뼈 건강, 피로회복

무기질, 철분 등을 함유하여 뼈를 건강하게 해주는데요.

또 비타민C와 구연산, 사포닌 성분을 함유하여

철분 흡수력을 높여주기도 한답니다 ~

겨울철 어지럼증이나 무기력증 때문에 힘드시다면

모과차를 한잔 하시는 것도 좋아요 ~

3. 소화, 불안 초초, 입덧, 위장병에도 ~

사과산, 유기산을 포함하고 있는 모과차 !

이 때문에 모과차 효능 알고 드시는 분들도 많죠.

신진대사를 원활히 하도록 도와주고 소화를 촉진시켜 주므로

소화기능이 약하신 분들에게 도움이 된다고 해요.

또 사포닌, 타닌 등의 성분이 포함되어 있어서

불안, 초조 증상 완화에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요 ~

또 모과는 신맛이 있어서 입덧완화에도 좋다고 하는데요 !

사과산 성분 때문에 토했을 때, 갑자기 설사 하는 위장병이라면

증상 완화에도 좋다고 하네요 !!

모과차 효능 살펴보았는데요, 그럼 모과차 부작용 전혀 없을까요?

모과 자체가 찬 성분이기 때문에 몸이 냉한 사람이라면 추천하지 않아요.

몸이 차가운 편이라면 모과차보다는 생강차가 좋다고 하네요 ~

또 신장이 평소 안좋은 분들에게도 추천하지 않는데요.

소변을 진하게 농축하는 성질이 있어서 소변 양이 적어질 수 있어요.

또 산 성분이 강하기 때문에 입안에 머무르게 하지 마시고

바로 삼키는 것이 좋습니다 ~

그리고 모과를 이용하여 차나 담금주 만드실 때는 반드시 씨 제거 !!

하시는 것 잊지마셔야 해요.

씨 안에 시안화 수소가 들어있어서 많이 섭취하면

두통, 현기증 등이 일어날 수 있으니 주의 해 주세요 !!

모과차 효능, 모과차 부작용 ~ 잘 알고 챙겨주세요 !!